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April 20 支持奥运！支持中国！ 最近很多好友签名档前都加了“红心china”，团结一心支持奥运圣火传递，许多八十后的爱国情感空前高涨。
今天看了央视播出的圣火将近一个月来在海外传递的记录片，心情时而感动、时而愤怒，五味陈杂，自始至终沉浸在激动情绪中，第一次如此强烈地感受到自己的爱国激情，第一次为生为中国人而感到如此自豪！ 把奥运政治化，挑起事端吸引眼球，破坏和平、友谊的气氛，这本来就动机不纯，也是一种愚蠢、不得人心的举动。就如国际奥委会IOC主席罗格Rogge所说的，奥运本来就是要提供一个最高水准的平台，给全世界最优秀的运动员在和平、友谊、公平的原则下进行竞技，推动全人类的体育事业不断进步。 而那些为一己私欲、不顾形象捣乱破坏这一全球盛事的人，错把奥运当成马戏团的舞台，自己像小丑般胡闹，最终狼狈丢脸的只是他们自己。 中国是个热情好客的文明古国，但当听到那些海外圣火传递过程中，加入zangdu示威捣乱的外国人说，他们是被雇来摇旗呐喊抢火炬的，只要七镑五一小时，不免对这些浪漫、热爱自由、但又不辨是非的人们，感到心酸、哭笑不得，口口声声帮别人嚷着“独立”“独立”，他们的思想、他们的判断力又“独立”到哪儿去？ 我相信，这些不成气候的小插曲对奥运的成功举办不会造成什么影响，因为奥运是全人类的体育大事，让我们把精力都放在体育本身，好好看比赛吧！ GO TO BEIJING CHINA ,GO TO OLYMPIC! April 13 春日防病最近好多人得流感，我上上周也不幸中招，刚好赶上清明假期可以回家养病。
春天湿度大，细菌容易滋长，除了保持室内干爽空气流通之外，被子、换季的衣服最好也拿出来晒晒，自己做做日光浴也不错。换季时早晚温差大，早上出门最好带件外衣以备不时之需，记住“春捂秋冻”，不能大意着凉。
我的流感两三天就好，但咳嗽倒是拖了一个多星期，且发作时简直有“呕心沥血”之势，每每招人“侧目”，接连两三个晚上半夜咳醒，严重影响第二天工作状态和青春靓丽的形象。
考虑到已是感冒尾声，又不想再吃苦苦的汤药，这几天开始找方子自治。
昨天用雪梨炖冰糖，喝完觉得嗓子清润了些，至少昨晚没咳醒。梨子自古被称为“百果之宗”，可以治咳润肺，不过大家要了解自己的体质先，因为梨性质带寒，所以体质虚寒、寒咳者（一般痰色白）不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。
今天想买个柠檬，因为听说柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。据说将柠檬汁加暖水和盐，或者把柠檬切片用盐水煮，饮之可以顺利清痰。感冒初时，用柠檬加蜜糖冲水喝，可以舒缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
雨水多的季节，可以煲些去湿气的汤水喝喝，可以用薏米、淮山、核桃炖骨头汤，去湿健脾兼益智。
为健康着想，趁早学会“识饮识食”。
上班族容易有办公室综合症，腰酸背疼脖子硬，运动是最好的疗法。又到周日下午，打网球去。 April 08 偶得今天收拾房间时翻出一张小纸片，上面记着几句话，仔细回想，是朋友以前所说的。
这位朋友一向对佛学有兴趣，彼时的我，正在为某件现在都想不起的事而发愁，朋友发了这几句话开导我：
境来不拒，境去不留；
一念放下，万般自在；
什么是“空”？
难舍能舍，看得破，放得下即是空，空是自在安详义；
凡事放下即是自在，所谓的放下就是把什么事都化为“没有”的力量。
虽然当时的心境已经无从追溯，但这简简单单的几句话包含的深刻含义，我到现在还是似懂非懂，未能真正参透，时常感觉对一些事情“看不破、放不下”，徒生烦恼，所以借着日志记录下来，以供今后常看常思。 |
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